segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

Sucos Detox são tudo de bom !



Sucos Detox são tudo de bom 


De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, melhora o intestino, ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento.

Separei várias receitas interessantes para vocês escolherem a que mais curtem ... uma dica legal é porcionar os ingredientes em vários saquinhos e congelar assim facilita na hora de preparar sua receita favorita! 

Suco detox 1
2 folhas de couve + suco de ½ limão + ½ pepino japonês sem casca + 1 fatia de gengibre + 1 maçã vermelha + 150 ml de água de coco

Suco detox 2
2 folhas de couve + 2 talos de salsão + 1 rodela média de abacaxi + 8 folhas de hortelã + 1 fatia de gengibre + 150 ml água de coco

Suco detox 3
2 folhas de couve + 3 colheres de sopa de polpa de maracujá + ½ cenoura picada + 1 fatia de gengibre + 150 ml de água de coco

Suco detox 4
“Red Lu”, o suco detox da Lucilia Diniz
200 ml de suco de tomate pronto + 25 ml de suco de limão + 2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto)+ Água com gás

Suco detox 5
Suco detox de melancia com gengibre da Lucilia Diniz
3 fatias de melancia sem caroço + 1 colher de chá de linhaça triturada+ 1 colher de chá de gengibre ralado

Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.

Fontes: M Mulher e Lucilia Diniz.

segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

Finger Food

Finger Food vem do inglês comida para comer com as mãos e é exatamente o que o nome sugere os famosos e deliciosos petiscos aquelas adoráveis entradas ... traduz um ambiente descontraído e informal, que tal servir em sua ceia de Natal? 

Minhas sugestões:

Canapés de tomatinhos cereja , búfala e manjericão regados com azeite.
Montagem: Torradinha Bauducco , uma fatia de búfala , uma fatia de tomatinho cereja ,  uma folha de manjericão e azeite.


Canapés de Carpaccio.

Ingredientes
Fatias de carpaccio
Queijo ralado.


Molho
2 colheres (sopa) de alcaparras
2 colheres (chá) de mostarda
1 colher (sopa) de azeite


Modo de preparo
Bata todos os ingrediente do molho em um processador e reserve.
Coloque sobre cada torradinha uma fatia de carpaccio e por cima o molho de carpaccio reservado. Decore com zest de limão ou queijo ralado.



Canapés Tropical.

Fonte: Site da Bauducco

Ingredientes
1 lata de atum
2 colheres (sopa) de maionese
1 colher (chá) de suco de limão
½ (sopa) de salsa picada
1/2 pepino (japonês) picado
½ pepino (japonês) em fatias finas
Sal


Modo de preparo
Misture o atum,a maionese, suco de limão,salsa, pepino picado e o sal.
Coloque sobre cada torradinha esta mistura e decore com as fatias finas de pepino.


*** Solte a sua imaginação substitua os ingredientes e crie novas entradas  ... a torrada comum pode ser substituída pela integral, a búfala por ricota e assim vai ... a criação não tem limites.