segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

Sucos Detox são tudo de bom !



Sucos Detox são tudo de bom 


De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, melhora o intestino, ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento.

Separei várias receitas interessantes para vocês escolherem a que mais curtem ... uma dica legal é porcionar os ingredientes em vários saquinhos e congelar assim facilita na hora de preparar sua receita favorita! 

Suco detox 1
2 folhas de couve + suco de ½ limão + ½ pepino japonês sem casca + 1 fatia de gengibre + 1 maçã vermelha + 150 ml de água de coco

Suco detox 2
2 folhas de couve + 2 talos de salsão + 1 rodela média de abacaxi + 8 folhas de hortelã + 1 fatia de gengibre + 150 ml água de coco

Suco detox 3
2 folhas de couve + 3 colheres de sopa de polpa de maracujá + ½ cenoura picada + 1 fatia de gengibre + 150 ml de água de coco

Suco detox 4
“Red Lu”, o suco detox da Lucilia Diniz
200 ml de suco de tomate pronto + 25 ml de suco de limão + 2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto)+ Água com gás

Suco detox 5
Suco detox de melancia com gengibre da Lucilia Diniz
3 fatias de melancia sem caroço + 1 colher de chá de linhaça triturada+ 1 colher de chá de gengibre ralado

Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.

Fontes: M Mulher e Lucilia Diniz.